في 24 أبريل، تحتفل شركة آبل بالذكرى العاشرة لميزة حلقات النشاط على ساعات آبل. ولهذا، فإنها تشجع جميع مستخدمي ساعات آبل حول العالم على إغلاق حلقاتهم الثلاث في ذلك اليوم.

إذا نجحت في ذلك، ستحصل على جائزة خاصة محدودة الإصدار بمناسبة يوم إغلاق الحلقات العالمي، بالإضافة إلى عشر ملصقات متحركة وشارة متحركة لتطبيق الرسائل. يمكنك أيضًا الحصول على دبوس خاص مستوحى من الجائزة بدءًا من 24 أبريل في جميع متاجر آبل حول العالم، طالما تتوفر الكمية.

كشفت تحليلات جديدة لبيانات ساهم بها أكثر من 140,000 مشارك في دراسة آبل للقلب والحركة عن وجود علاقات إيجابية بين إغلاق حلقات النشاط و"جوانب النوم، صحة القلب، والرفاهية النفسية"، وفقًا للشركة. وكانت هذه العلاقات "متسقة بين الرجال والنساء، وعبر جميع الفئات العمرية".

بالمقارنة مع الأشخاص الذين "نادراً ما أغلقوا حلقات نشاطهم"، كان الأشخاص الذين أغلقوا حلقاتهم "معظم الوقت" أقل عرضة بنسبة 48% لمعاناة من نوعية نوم سيئة (تُعرف بالاستيقاظ المتكرر أثناء الليل)، وأقل عرضة بنسبة 73% لتجربة مستويات مرتفعة من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وأقل عرضة بنسبة 57% للإبلاغ عن مستويات مرتفعة من التوتر (كما تم قياسه بمقياس التوتر المدرك-4، وهو استبيان مكون من أربعة عناصر مصمم لتقييم إدراك الفرد لمستويات توتره).

بالطبع، كل هذا يرتبط بوضوح بحقيقة أن الأشخاص الأكثر احتمالًا لإغلاق حلقاتهم بشكل متكرر هم أولئك الذين يتبعون أسلوب حياة أكثر نشاطًا في المقام الأول - الحلقات ليست سحرية. ولكن، إذا كنت ملتزمًا بأهدافك الصحية واللياقية، فإنها يمكن أن تكون رفيقًا مفيدًا في رحلتك.